5 секретов красоты и здоровья.
Чтобы обнаружить, что наши здоровье, красота и долголетие — это простые производные, важно понять простую вещь: наше самочувствие зависит всего от 5 факторов. Есть только 5 факторов, которые определяют то, как мы выглядим и насколько здоровой жизнью мы живем/ Эти 5 факторов способны нам обеспечить счастливое долголетие или хроническое плохое самочувствие:
— Солнце
— Воздух
— Вода
— Земля
— Мы сами
Солнце. Солнце — это наш основной источник энергии. Ни одному живому организму не удалось выжить там, где нет капли света.
И нашему организму нужен свет. Нашей коже нужен солнечный свет. К сожалению, мы не можем себе позволить естественные солнечные ванны зимой и очень часто нам не удается принимать естественные солнечные ванны даже летом. Поэтому к нашим услугам студия загара. Студия загара может не просто дать нам красивый и ровный загар, но и сделать его действительно приятным увлечением. К тому же мы экономим свое личное время, загорая в студии загара.
С помощью студии загара мы получаем солнце. Это очень важно.
Воздух. Нам всегда хочется, чтобы наши легкие наполнялись чистым воздухом. Но это сложно и дорого. Сложно, потому что жить в деревне или в районах с чистым воздухом может позволить себе не каждый. Но нам по силам влиять на свое рабочее место: мы можем избегать вредных производств. Кроме того, в наших силах не использовать вредные летучие химические вещества дома, например, в качестве бытовой химии.
Воздух — сложная задача, но можно избегать «грязного воздуха».
Вода. Вода нам жизненно необходимо. Нам нужна чистая вода. В наших силах не пить канализационную воду. Лучший вариант — минеральная и ключевая вода. Возможно также потребление специально очищенной воды. Таким образом мы сможем обеспечить потребление чистой воды, дающей нашему организму основную среду для деления его клеток и протекания жизненно важных процессов.
Пейте минеральную и ключевую воду!
Земля. Земля дает нам пищу. Пища, как солнце, воздух и вода должна быть чистой. В настоящее время потребление чистой и натуральной пищи — дорогое дело. Приобретение продуктов для приготовления пищи предпочтительнее производить на рынках, чем в магазинах, где лежат «мертвые продукты». Лучший вариант — это приобретение еды в деревнях у тех хозяев, которые ведут свое хозяйство. Это — живая еда. Однако стоит учесть тот факт, что очень важна репутация такой крестьянской семьи: «чтобы молочко было чистенькое», «творожок готовился верно». Я считаю, покупка продуктов у семьи, ведущей натуральное хозяйство — лучший вариант.
Есть и еще способ добавления полезных веществ в пищевой рацион — биологически-активные добавки. В наше время — это самый недорогой способ получить к еде полезные витамины и минералы.
Мы. Мы с вами в силах получать положительные эмоции. Считается, что самая частая причина заболеваний — это депрессивные состояния, нервные напряжения. Положительные эмоции — это главный секрет хорошего внешнего вида, здоровья и долголетия.
Подведем итог того, как быть красивым, здоровым и прожить долгую жизнь:
— Посещать студию загара или регулярно принимать естественные солнечные ванны
— Чаще находиться на свежем воздухе за городом и избегать вредных воздушных масс
— Потреблять минеральную и ключевую воду, избегать питье воды из под крана
— Есть продукты, произведенные в деревне, потреблять вместе с пищей БАДы
— Испытывать хорошие эмоции. Для этого хорошие эмоции нужно притягивать
